반응형 갱년기원인1 갱년기의 증상과 대처 방법 혹시 엄마가 피곤하다, 무기력하다, 재미없다, 인생이 힘들다 등과 함께 예민한 행동, 갑작스러운 감정기복을 표출하여 속상한 적 있으신가요? 이러한 증상들은 여성 갱년기 증상의 시작이라고 합니다. 갱년기는 모든 여성들이 겪게 되는 자연스러운 생리적 변화의 시기로 평균 40대 후반에서 50대 초반에 시작되며 생리 주기의 종료와 함께 생식 능력이 감소하는 시점에 나타나는데 이를 방치할 경우 우울증으로 이어지기도 합니다. 갱년기는 여성의 삶에서 중요한 전환점으로 신체적, 정서적 변화에 대한 이해와 함께 적극적인 관리로 갱년기를 보다 편안하고 건강하게 보내는 것이 중요합니다. 갱년기는 끝이 아닌 새로운 시작의 시점임을 기억하면서, 자신을 돌보고, 변화를 받아들이는 것이 중요함으로 오늘은 갱년기의 정의, 증상, 대.. 2024. 10. 4. 이전 1 다음 반응형
